۱۰ ویژگی کلیدی یک رابطه سالم و پایدار 

گاهی آن‌قدر به یک موقعیت نزدیک هستیم و با یک فرد درهم‌تنیده می‌شویم که تشخیص اینکه آیا یک رابطه سالم است یا ناسالم، دشوار می‌شود. چه بخواهید ازدواج، دوستی، رابطه خانوادگی یا هر ارتباط شخصی دیگری را ارزیابی کنید، وجود ۱۰ ویژگی زیر نشانه‌هایی مطمئن از استحکام و امنیت در یک رابطه است:

 اعتماد  

اعتماد زمانی شکل می‌گیرد که دو نفر قابل‌اعتماد و پایبند به تعهدات خود باشند. وقتی وسوسه می‌شوند تا به نوعی به رابطه خیانت کنند، به‌جای آن نیازها و احساسات طرف مقابل را در اولویت قرار می‌دهند.

 اصالت  

اصالت یعنی خود واقعی‌تان باشید، بدون اینکه بخواهید برای تحت تأثیر قرار دادن دیگران نقش بازی کنید. افراد اصیل قضاوت‌گر، متکبر یا دفاعی نیستند و با تفاوت‌ها به راحتی کنار می‌آیند. آنها به فردیت و یگانگی ارزش می‌دهند. به‌طور خلاصه، اصالت یعنی واقعی و صادق بودن در هر شرایطی.

 صداقت  

یکی از ویژگی‌های بارز روابط سالم، وجود فضای صداقت است. اما صداقت به معنای بیان بی‌رحمانه ایرادات دیگران نیست. حقیقت باید با عشق، همدلی و ملایمت بیان شود. برای یک شریک، حقیقت یک سلاح نیست؛ بلکه مرهمی شفابخش است. حتی زمانی که کلمات حقیقت‌آمیز دردناک هستند، در فضای امن دوستی معنا پیدا می‌کنند.

 درک متقابل  

یک رابطه سالم شامل دو نفری است که همدیگر را درک می‌کنند؛ نه تنها آنچه که اتفاق می‌افتد، بلکه دلیل وقوع آن را نیز می‌دانند.

 پذیرش  

دوستان واقعی خطراتی را که همراه با نزدیکی در روابط انسانی وجود دارد، می‌پذیرند. نزدیکی گاهی می‌تواند باعث آسیب شود. افراد سالم این درد را به عنوان بخشی قابل قبول از رابطه می‌پذیرند.

 تعادل در بده‌بستان  

دوستان واقعی به زندگی یکدیگر ارزش می‌افزایند. گاهی این منفعت برابر نیست، اما متقابل است. آنها مراقب‌اند تا رابطه به‌طور مزمن یک‌طرفه و خسته‌کننده نشود.

 احترام  

احترام متقابل در قلب روابط پایدار قرار دارد. این احترام به گیرنده شأن، ارزش و عزت می‌بخشد. در مقابل، نبود احترام به مشکلاتی مثل تحقیر، دروغ‌گویی و خیانت منجر می‌شود که در نهایت رابطه را نابود خواهند کرد.

 ازخودگذشتگی  

این ویژگی برای هر رابطه سالم و هماهنگ ضروری است. اگر فردی که با او هستید، برای خواسته‌ها و نظرات شما اهمیت چندانی قائل نیست، خواسته‌های خود را همیشه در اولویت قرار می‌دهد و بی‌توجه و بی‌ملاحظه به دیگران به نظر می‌رسد، احتمالاً بیشتر خودخواه است تا بخشنده.

محبت  

در قلب هر دوستی واقعی، محبت وجود دارد. دوستان از حضور یکدیگر لذت می‌برند و به دلیل احساسی که نسبت به هم دارند، دوست دارند با هم باشند.

شادی  

روابط سالم شامل دو نفری است که مرتباً با هم می‌خندند، دلایل جشن گرفتن پیدا می‌کنند و از لحظات غیرمنتظره لذت می‌برند. روابطی که رشد می‌کنند، میان افرادی شکل می‌گیرند که واقعاً از کنار هم بودن لذت می‌برند.

اگر اکثر یا همه این ویژگی‌ها را در رابطه‌تان دارید، مطمئن باشید که رابطه‌تان در مسیر درستی به سوی آینده‌ای رضایت‌بخش و موفق قرار دارد. و به یاد داشته باشید که بهترین روابط زمانی رشد می‌کنند که دو طرف نخواهند به متوسط بودن یا یکنواختی رضایت دهند. اگر می‌خواهید رابطه‌تان از خوب به عالی تبدیل شود، با قدردانی به سمت طرف مقابل بروید. اگر این فرد بخش مهمی از زندگی شماست، این را به او نشان دهید و قدردانی‌تان را مرتباً ابراز کنید.