حفظ سلامت روان در زمانه‌ای که اخبار دیوانه‌کننده است
تأثیر اخبار بر سلامت روان همان‌طور که زیاده‌روی در غذا خوردن می‌تواند به سلامت جسمانی آسیب بزند، مصرف بیش‌ازحد اخبار نیز می‌تواند موجب ناراحتی و…
نویسنده: آكادمی خردگستر روانچی
تعریف جدید از دیسلکسیا
پژوهش نشان می‌دهد که برای توصیف دقیق‌تر دیسلکسیا و ارائه حمایت‌های مناسب‌تر به افراد مبتلا به این اختلال یادگیری، نیاز به تعریف جدیدی از دیسلکسیا…
ندانستن آنچه انتظار می‌رود می‌تواند درد را شدیدتر کند
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که وقتی مغز نمی‌داند چه چیزی را انتظار داشته باشد، ما …
چرا اهداف سال نو دوام نمی‌آورند؟
هر سال، میلیون‌ها نفر تصمیمات سال نو می‌گیرند و قول می‌دهند زندگی، بدن و ذهن خود را متحول کنند. از ورزش بیشتر گرفته تا تغذیه…
چرا برخی افراد بیشتر مستعد ابتلا به علائم PTSD هستند؟
🔬 خلاصه‌ی تحقیق: افرادی که آمیگدالای فعال‌تری دارند (بخشی از مغز که اطلاعات مرتبط با تهدید را پردازش می‌کند) بیشتر از سایرین در معرض ابتلا…
آیا هوش مصنوعی مضطرب می شود؟!
اخبار ناراحت‌کننده و داستان‌های آسیب‌زا می‌توانند باعث استرس و اضطراب شوند—نه فقط در انسان‌ها، بلکه در مدل‌های زبانی هوش مصنوعی مانند چت‌جی‌پی‌تی نیز این تأثیر…
چرا تلاش برای شاد بودن ما را کمتر خوشحال می کند؟
محققان توضیحی جدید برای «پارادوکس شادی» ارائه داده‌اند—پدیده‌ای که در آن، تلاش برای شادتر شدن در واقع باعث کاهش شادی ما می‌شود. مطالعات مختلفی طی…
5 باور غلط رایج در مورد مصرف مواد مخدر، مصرف‌کنندگان و اعتیاد
درک اشتباه و نادیده گرفتن شواهد مبتنی بر تحقیق، می‌تواند از درمان به موقع و موثر اعتیاد جلوگیری کند. مصرف مواد مخدر مشکلات جدی و…
چرا وقتی مضطربیم زمان سریع تر می گذرد؟
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که ماه‌ها یا سال‌ها به هم مخلوط شده‌اند، انگار زمان سریع‌تر از آنچه که می‌توانید نگه دارید، در حال…
چگونه افکار خودجوش بر ذهن و احساسات ما تأثیر می‌گذارند؟
افکار منفی تکراری می‌توانند ما را در چرخه‌ی استرس و اضطراب گرفتار کنند. اما تقویت …