با احساس درماندگی چه کنیم؟
احساس درماندگی ناراحت‌کننده است. ما می‌خواهیم عمل کنیم، مشکلات را حل کنیم، یا راه…
نویسنده: آكادمی خردگستر روانچی
تاثیر رسانه های اجتماعی بر رشد مغز نوجوانان
تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از رسانه‌های اجتماعی حساسیت نوجوانان به پاداش‌ها…
چگونه تاب آوری خود را نسبت به عدم قطعیت افزایش دهیم؟
موضوع مشترک در پس اکثر حالات اضطرابی، نارضایتی یا ترس از عدم قطعیت است. هرچه بیشتر …
دیدن آنچه نیست: نگاهی به سندروم چارلز بونه
تا پاییز سال 2019، بیشتر بینایی‌ام را از دست داده بودم. یک روز در اتاق نشیمن نشسته بودم و دو دختر را دیدم که در…
چرا خشونت برای برخی افراد جذاب است؟
خشونت به هر عملی اطلاق می‌شود که باعث درد یا رنج برای یک شخص یا حیوان شود.غیاب یا مح…
۳ نشانه باج گیری عاطفی در روابط
باج گیری عاطفی (gaslighting) یا سوء‌استفاده عاطفی در یک رابطه عاشقانه باعث می شود شما وا…
خستگی مداوم: درک خستگی پس از سکته مغزی
خستگی پس از سکته مغزی (post-stroke fatigue) یک وضعیت ناتوان‌کننده است که بر سلامت و پیشرفت ب…
نحوه تعامل با همکار منفعل-تهاجمی
رفتار منفعل-تهاجمی (passive-aggressive) به معنای بیان نکردن واقعی افکار است و افراد به روش…
سندروم صفحه نمایش الکترونیکی
سندرم صفحه نمایش الکترونیکی (electronic screen syndrome) به عنوان یک اختلال مدرن و ناشناخته در …
چگونه بحث سالمی در روابطمان داشته باشیم؟
بزرگ‌ترین اشتباهی که زوج‌ها مرتکب می‌شوند این است که درباره مسائلی بحث می‌کنند …