مدل فرمولبندی 5Ps چیست؟
مدل فرمولبندی 5Ps روشی ساختارمند برای درک و تحلیل مشکلات سلامت روان است که بر رویکرد زیستی-روانی-اجتماعی (biopsychosocial) استوار است. این مدل با در نظر گرفتن…
نویسنده: آكادمی خردگستر روانچی
نظریه روانشناسی خود (Self Psychology): بازتعریف رشد، همدلی و انسجام روانی
نظریه روانشناسی خود، با تمرکز بر همدلی، روابط درمانی ترمیمی و نقش پاسخگویی دیگ…
سبکهای چهارگانه دلبستگی در بزرگسالی: نگاهی روانشناختی
نظریه دلبستگی (Attachment Theory)، نخستین بار توسط جان بالبی (John Bowlby)، روانپزشک و روانتحلیلگر بریتانیایی، در دهه ۱۹۵۰ مطرح شد و با کارهای تکمیلی مری…
رواندرمانی بلندمدت یا کوتاهمدت؟
رواندرمانی بلندمدت (Long-term Psychotherapy) مزایا درگیری عمیق درمانی: امکان پرداختن به مسائل بنیادین شخصیت از طریق تفسیر، بازتاب، تحلیل رؤیاها و خاطرات اولیه فراهم میشود.…
فواید مرزبندی مؤثر در رواندرمانی
برای بسیاری از روانشناسان، مرزبندی حرفهای در فرآیند درمان امری ضروری و حیاتی است—مهارتی که اغلب در دل تجربههای چالشبرانگیز با مراجعان و همکاران شکل…
تازهترین راهنمای بالینی APA برای درمان PTSD: نگاهی جامعتر به تروما
سه راهنمای جدید انجمن روانشناسی آمریکا (APA) دربارهی درمان اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و تروماهای پیچیده با هدف کمک به روانشناسان برای گسترش…
چگونه تکنیکهای کنترل اضطراب را آموزش دهیم؟
اضطراب یکی از شایعترین مشکلات روانی است و درمانگران در جلسات درمانی اغلب با مراجعانی روبهرو میشوند که نیازمند یادگیری مهارتهای مقابلهای مؤثر هستند. آموزش…
مواجهه امن با روایتهای دردناک: اصول خودمراقبتی برای درمانگران
درمانگرانی که با مراجعان دارای تجربههای دشوار مانند جنگ، مهاجرت اجباری، سوگهای پیچیده یا خشونت مواجه میشوند، خود نیز در معرض آسیبهای عاطفی قرار دارند.…
کار با مراجعان مهاجر در شرایط جنگی: ملاحظات بالینی
در برخی شرایط، مراجعانی که در کشورهای امن زندگی میکنند، خانوادههایی درگیر جنگ در وطن خود دارند. این وضعیت میتواند فشار روانی عمیقی ایجاد کند…
چرا بعد از پایان جنگ، حالمان بهتر نمیشود؟
تصور عمومی این است که با پایان جنگ، رنجها نیز تمام میشوند. اما برای بسیاری از بازماندگان، آرامش واقعی تازه پس از پایان درگیری آغاز…