دسته بندی: برای آموزگاران

چرا فرزند نسل Z شما نصیحت‌های شما را نادیده می‌گیرد (حتی وقتی منطقی هستند) تصور کنید: شما به فرزند نسل Z خود توصیه‌ای عالی می‌کنید.

پژوهش نشان می‌دهد که برای توصیف دقیق‌تر دیسلکسیا و ارائه حمایت‌های مناسب‌تر به افراد مبتلا به این اختلال یادگیری، نیاز به تعریف جدیدی از دیسلکسیا

هر سال، میلیون‌ها نفر تصمیمات سال نو می‌گیرند و قول می‌دهند زندگی، بدن و ذهن خود را متحول کنند. از ورزش بیشتر گرفته تا تغذیه

درک اشتباه و نادیده گرفتن شواهد مبتنی بر تحقیق، می‌تواند از درمان به موقع و موثر اعتیاد جلوگیری کند. مصرف مواد مخدر مشکلات جدی و

آن همکار آزاردهنده ممکن است همچنان آزاردهنده بماند—و اگر رفتار غیرحرفه‌ای دارند، باید به آن رسیدگی شود. اما اگر فقط دیدن نامشان باعث عصبانیت شما می‌شود، به این فکر کنید که واکنش شما چه چیزی را درباره‌ی خودتان آشکار می‌کند—مرزها، ارزش‌ها و الگوهای استرس شما.  تنش‌های محیط کار فقط موانع نیستند؛ آن‌ها فرصت‌هایی برای تقویت صبوری، مشخص کردن محدودیت‌ها و تمرین تعاملات دشوار با هوش هیجانی بیشتر هستند. و چه بسا دفعه‌ی بعد که نام او را در صندوق ورودی خود ببینید، دیگر نیازی به شمارش تا ۱۱۰ نداشته باشید.

 درگیر بودن با شغل، تا زمانی که در حد تعادل باشد، می‌تواند مفید باشد. اما زمانی که کار کنترل کامل بر احساسات، ذهن و رفتار شما پیدا کند، این یک هشدار جدی برای سلامت روانی و تعادل زندگی شما است.  

رفتار منفعل-تهاجمی (passive-aggressive) به معنای بیان نکردن واقعی افکار است و افراد به روش‌های غیرمستقیم احساسات خود را بروز می‌دهند. این رفتار اغلب به دلیل ترس از شکست یا طرد شدن، تمایل به اجتناب از درگیری یا احساس ناتوانی رخ می‌دهد.