جمع‌بندی
آپنه انسدادی خواب اختلالی جدی اما قابل درمان است. درمان زودهنگام این اختلال، به‌ویژه در بیماران مسن، می‌تواند از زوال شناختی و عوارض روانپزشکی پیشگیری کند. بااین‌حال، چالش‌هایی مانند هزینه بالای مطالعات خواب و عدم پوشش بیمه، تشخیص و درمان این اختلال را دشوار می‌سازد. اقدامات ساده مانند اصلاح سبک زندگی می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی در کاهش علائم داشته باشد.
واژه “Brain Rot” به پدیده‌ای اشاره دارد که در آن، ذهن انسان به دلیل مصرف بیش از حد اطلاعات بی‌ارزش یا محتوای فاقد عمق فکری تحلیل می‌رود. این اصطلاح که در سال 1854 توسط هنری دیوید ثورو در کتاب *Walden* برای نقد کاهش تلاش‌های فکری در جامعه معرفی شد، در سال‌های اخیر معنای جدیدی در عصر دیجیتال یافته است.
جمعه سیاه نشان می‌دهد که احساسات و اصول روانشناسی تا چه حد بر تصمیمات خرید ما تأثیر می‌گذارند. اگرچه این روز می‌تواند فرصتی برای خرید با تخفیف باشد، اما بهتر است با آگاهی از این اصول روانشناختی، تصمیمات منطقی‌تر و آگاهانه‌تری بگیریم.
جورگ نورتوف به‌عنوان یک پژوهشگر پیشگام، نقش اساسی در گسترش فهم علمی از ارتباط میان مغز، زمان و اختلالات روانی ایفا کرده است. آثار او، که به‌ویژه بر روی ادراک زمان و نوسانات عصبی تمرکز دارند، نه تنها درک بهتری از اختلالات روانی مانند اختلال دوقطبی و افسردگی به‌دست داده‌اند، بلکه مسیرهای نوینی برای درمان این اختلالات به‌ویژه از طریق تکنیک‌های تحریک مغزی ایجاد کرده‌اند. نورتوف با ترکیب فلسفه، عصب‌شناسی و روانشناسی، به‌طور مداوم در تلاش است تا مفاهیم پیچیده ذهن و مغز انسان را برای درمان و بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به اختلالات روانی روشن کند.
برای ارسال مثاله ژورنالی را انتخاب کنید که با موضوع و حوزه مقاله شما همخوانی داشته باشد. به عوامل مختلف مانند شاخص تأثیر (Impact Factor)، اعتبار ژورنال، حوزه موضوعی و نرخ پذیرش مقاله‌ها توجه کنید.
احساس درماندگی ناراحت‌کننده است. ما می‌خواهیم عمل کنیم، مشکلات را حل کنیم، یا راه‌حل‌هایی برای بهبود اوضاع برای خودمان یا دیگران بیابیم. از دست دادن این توانایی می‌تواند منجر به احساس خشم، ناامیدی، ناراحتی، یا حتی ناامیدی شود. ممکن است حتی بخواهید دست‌هایتان را به نشانه تسلیم بالا ببرید زیرا نمی‌دانید چگونه مشکل را حل کنید. ممکن است احساس آسیب‌پذیری، سردرگمی و گیجی کنید. این یک آسیب‌پذیری است که ترس‌های ما درباره توانایی‌مان برای کنار آمدن یا سازگاری را آشکار می‌کند، چرا که در این لحظه، روش‌های معمول ما برای مدیریت استرس به دلیل شدت احساساتمان به نظر غیرموثر می‌آیند.
موضوع مشترک در پس اکثر حالات اضطرابی، نارضایتی یا ترس از عدم قطعیت است. هرچه بیشتر با عدم قطعیت احساس ناراحتی کنید، احتمال بیشتری وجود دارد که با اضطراب دست و پنجه نرم کنید. برای بسیاری، افکار و رفتارهای اضطرابی تلاشی برای شناخت ناشناخته‌ها یا اجتناب از اقدام تا زمانی است که ناشناخته شناخته شود. این تلاش‌ها به طور غیرقابل دستیابی شما را در چرخه تکراری، اجتناب و فلج تصمیم‌گیری به دام می‌اندازند.
تا پاییز سال 2019، بیشتر بینایی‌ام را از دست داده بودم. یک روز در اتاق نشیمن نشسته بودم و دو دختر را دیدم که در
خستگی پس از سکته مغزی (post-stroke fatigue) یک وضعیت ناتوان‌کننده است که بر سلامت و پیشرفت بهبودی بازماندگان سکته تأثیر می‌گذارد. این وضعیت با خستگی مداوم، کمبود انرژی و خستگی عمومی مشخص می‌شود. مهم است که ماهیت پیچیده PSF را بشناسیم، زیرا با خستگی معمولی متفاوت است و می‌تواند بر بدن، ذهن و احساسات تأثیر منفی بگذارد و به‌طور خاص، با استراحت یا خواب بهبود نمی‌یابد.
رفتار منفعل-تهاجمی (passive-aggressive) به معنای بیان نکردن واقعی افکار است و افراد به روش‌های غیرمستقیم احساسات خود را بروز می‌دهند. این رفتار اغلب به دلیل ترس از شکست یا طرد شدن، تمایل به اجتناب از درگیری یا احساس ناتوانی رخ می‌دهد.
