تفاوت PMS و PMDD
بیشتر افرادی که قاعدگی دارند، در هفته پیش از شروع قاعدگی، علائم جسمی خفیفی را تجربه می‌کنند. برخی از آن‌ها همچنین ممکن است دچار علائم روانی خفیف نیز شوند. این علائم که با عنوان سندرم پیش از قاعدگی (PMS) شناخته می‌شوند، می‌توانند شامل حساس شدن سینه‌ها، نفخ شکم، و افزایش اشتها باشند، به‌همراه تغییرات روانی مانند تحریک‌پذیری یا گریه‌های بی‌دلیل.
شدت PMS می‌تواند متفاوت باشد، اما معمولاً این سندرم اختلال جدی‌ای در زندگی روزمره افراد ایجاد نمی‌کند. PMS یک اختلال روانی محسوب نمی‌شود و معمولاً نیازمند مداخله درمانی جدی نیست.
در مقابل، اختلال دیس‌فوریای پیش از قاعدگی (PMDD) با علائم روانی شدیدی مانند خشم، اضطراب، افسردگی، و نوسانات خلقی در هفته یا دو هفته پیش از شروع قاعدگی همراه است. تخمین زده می‌شود که حدود ۶٪ از افراد دارای قاعدگی به این اختلال مبتلا باشند. PMDD زندگی روزمره را مختل می‌کند و می‌تواند بر عملکرد شغلی یا روابط بین‌فردی تأثیر منفی بگذارد. این اختلال حتی می‌تواند تهدیدکننده زندگی باشد؛ چرا که خطر تصادف و خودکشی در مبتلایان به PMDD افزایش می‌یابد.
PMDD آن‌قدر جدی است که به‌عنوان یک تشخیص رسمی در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM) گنجانده شده است.
برای تشخیص رسمی PMDD، فرد باید دست‌کم یکی از علائم روانی زیر را تجربه کرده باشد:
- نوسانات خلقی: احساس غم، میل به گریه، یا حساسیت نسبت به طرد شدن.
- خشم: احساس تحریک‌پذیری یا عصبانیت یا تجربه‌ی درگیری‌های متعدد در روابط.
- افسردگی: احساس غم، ناامیدی یا انتقاد از خود.
- اضطراب: احساس نگرانی، تنش یا بی‌قراری.
علاوه بر این علائم اصلی، فرد باید حداقل یکی از علائم زیر را نیز داشته باشد تا مجموع علائم به پنج مورد برسد:
- کاهش علاقه به فعالیت‌های معمول
- دشواری در تمرکز
- بی‌حالی یا کاهش انرژی
- تغییر در اشتها، پرخوری، یا هوس غذایی خاص
- بی‌خوابی یا خواب بیش از حد
- احساس غلبه فشار یا از دست دادن کنترل
- علائم جسمی مانند نفخ، حساس شدن سینه‌ها، یا درد در عضلات یا مفاصل
برای دریافت تشخیص رسمی PMDD، این علائم باید به‌صورت دوره‌ای و در فاز پیش‌قاعدگی ظاهر شوند و معمولاً با شروع خونریزی قاعدگی پایان یابند و پیش از تخمک‌گذاری بعدی فروکش کنند.
با این حال، هر تغییر خلقی شدیدی که در دوره پیش‌قاعدگی رخ می‌دهد، به معنای ابتلا به PMDD نیست. افراد مبتلا به سایر اختلالات روانی مانند افسردگی یا اضطراب نیز ممکن است تشدید علائم خود را در دوره پیش‌قاعدگی تجربه کنند؛ امری که با عنوان تشدید علائم پیش از قاعدگی (Premenstrual Exacerbation) شناخته می‌شود.
پاسخ‌ها