نکات گروه‌درمانی موفق
۱. آموزش ببینید
شرکت در دوره‌های تخصصی گروه‌درمانی، زمینه‌های مهمی مانند مراحل رشد گروه، مدیریت تعارض، تقویت انسجام گروه و تفاوت‌های فرهنگی در گروه را آموزش می‌دهد. همچنین یاد می‌گیرید چطور اعضای مناسب گروه را غربال کنید و آنها را برای تجربه گروه آماده کنید.
۲. گروه مناسب تشکیل دهید
هر مراجع برای هر گروهی مناسب نیست. باید قبل از شروع، هر عضو بالقوه را با مصاحبه و ابزارهایی مانند پرسشنامه آمادگی گروه (GRQ) ارزیابی کنید تا ریسک ترک زودهنگام یا ناسازگاری مشخص شود.
۳. انتظارهای واقع‌بینانه تنظیم کنید
در جلسه اولیه، از مراجعان بپرسید انتظارشان از گروه‌درمانی چیست و چقدر سریع فکر می‌کنند تغییر می‌کنند. بسیاری انتظار دارند در چند هفته بهتر شوند؛ اما باید به آنها توضیح داد تغییر واقعی معمولاً ماه‌ها زمان می‌برد. همچنین تصورات غلط رایج درباره گروه‌درمانی (مثل پرخاشگری یا دعوا) را اصلاح کنید و توضیح دهید گروه می‌تواند محیطی مثبت و حمایت‌گر باشد.
۴. انسجام گروه را سریع ایجاد کنید
در گروه‌هایی با موضوعات مشترک قوی (مثل گروه‌های سوگ) انسجام سریع‌تر شکل می‌گیرد. در گروه‌های دیگر (مثلاً CBT) باید با فعالیت‌های یخ‌شکن، تقسیم اعضا به جفت و یافتن نقاط مشترک به انسجام کمک کرد. حضور اعضای باتجربه که مدل رفتاری مثبت دارند، می‌تواند سرعت انسجام را افزایش دهد.
۵. بازخورد مداوم دریافت کنید
مطالعات نشان می‌دهد درمانگران به سختی می‌توانند وضعیت واقعی هر عضو را بدون داده‌های ارزیابی بفهمند. ابزارهایی مثل Outcome Questionnaire (OQ)، Group Climate Questionnaire (GCQ) و Group Questionnaire (GQ) به شما کمک می‌کنند پیشرفت و رضایت اعضا را بهتر رصد کنید و به مداخلات به موقع بپردازید.
۶. ترک‌های گروهی (Ruptures) را شناسایی و حل کنید
اختلاف و نارضایتی در گروه طبیعی است، اما باید سریعاً به آن پرداخته شود. نشانه‌ها می‌تواند مستقیم (چالش‌گری، بی‌توجهی) یا غیرمستقیم (تاخیر، غیبت، عدم مشارکت، زبان بدن منفی) باشد. با اعضا به صورت فردی یا در جمع صحبت کنید و فضایی برای بیان نگرانی‌ها ایجاد کنید. به اعضا بفهمانید که مشارکت و نظرشان برای روند درمان حیاتی است.
۷. فضای ایمن و مشارکتی ایجاد کنید
اعضا باید احساس کنند شنیده می‌شوند و در فرایند درمان فعال هستند. تسهیل‌گر باید با انعطاف‌پذیری، نیازهای افراد را بشناسد و آنها را در مسیر رشد و تغییر هدایت کند.
پاسخ‌ها