رفتار درمانی عقلانی – هیجانی (Rational Emotive Behavior Therapy-REBT) یک روش درمانی است که به افراد کمک میکند با تغییر باورهای غیرمنطقی، سلامت هیجانی خود
عقلانیسازی به افراد کمک میکند استرس هیجانی را با روی آوردن به منطق و استدلال، به جای تجربه کردن هیجاناتشان، مدیریت کنند. این مقاله توضیح
کاتارسیس (Catharsis) کاتارسیس به معنای آزادسازی احساسات سرکوبشده برای دستیابی به تخلیه احساسی و آرامش روانی است. این مقاله معنی، فواید و مثالهای واقعی آن
درمان مبتنی بر شفقت چیست؟ این یک درمان روانشناختی است که به چالشهای سلامت روان میپردازد، از طریق پرورش شفقت به خود برای کاهش احساس
تعریف و مفهوم سوگواری فرهنگی نمونهای از تأثیر فرهنگ بر تجربه اندوه است و نحوهی مقابله افراد با فقدان را شکل میدهد. این مفهوم شامل
یکی از مهمترین مفاهیم در طرحوارهدرمانی این است که همه کودکان دارای نیازهای اصلی رشد هستند. این نیازها برای همه کودکان یکسان است. همه انسانها
FFT یک برنامه مداخلهای کوتاهمدت و با کیفیت بالا است که معمولاً شامل ۱۲ تا ۱۴ جلسه در بازه زمانی سه تا پنج ماه میباشد.
چهار سبک فرزندپروری که به طور رایج در روانشناسی مورد استفاده قرار میگیرند، بر پایهی کار منحصربهفرد دیانا بامریند (روانشناس رشد در دانشگاه کالیفرنیا در برکلی) در دههی
انواع ADHD برای درک علائم ADHD، پیش از هر چیز باید با انواع مختلف ADHD آشنا شویم. سه دسته اصلی از ADHD وجود دارد: ۱)
درمان متمرکز بر هیجان، یک رویکرد رواندرمانی است که از ظرفیت و کارکرد هیجانها بهعنوان منبعی اساسی برای تسهیل فرآیند بهبودی و رشد روانی ـ
