رهایی از افسانه‌ی فرزندپروری برای نسل‌های آینده  

نکات کلیدی:  

– فرزندپروری سخت است، اما کودکان نباید تنها هدف زندگی شما باشند. زندگی‌ای بسازید که شما را هیجان‌زده کند.

– الگویی از داشتن هدف برای فرزندانتان باشید و به آن‌ها نشان دهید چگونه به دنبال علایق خود بروند.

– رشد نسل بعدی از شما شروع می‌شود. با هدف زندگی کنید تا الهام‌بخش فرزندانتان باشید.

در فرهنگ ما، این باور وجود دارد که «فرزندان هدف زندگی من هستند»، به‌ویژه برای والدین. بسیاری از والدین می‌گویند: «من برای فرزندانم زندگی می‌کنم.» در ظاهر، این جمله ممکن است شرافتمندانه به نظر برسد، اما در واقع، وقتی مردم، به‌ویژه فرزندانتان، تنها مرکز هدف شما باشند، این می‌تواند به احساس پوچی منجر شود و الگویی ناپایدار برای عزیزانتان ایجاد کند.

افسانه فرزندپروری شاد

باور اینکه فرزندپروری منبع نهایی شادی و معناست، به‌شدت در فرهنگ ما ریشه دارد. اما واقعیت این است که فرزندپروری سخت است، پر از چالش‌ها، اضطراب‌ها و فداکاری‌ها. این باور که چون فرزندپروری سخت است، باید کلید شادی و معنا باشد، والدین را در چرخه‌ای گرفتار می‌کند که در آن نقش خود را بیش‌ازحد هویت‌سازی می‌کنند و جایی برای رشد و هدف‌های شخصی باقی نمی‌گذارند.

چرا فرزندان نباید تنها هدف شما باشند؟

  1. منبع پایداری نیستند

وقتی کودکان تنها هدف شما باشند، احساس رضایت شما به حضور آن‌ها وابسته است. اما کودکان بزرگ می‌شوند، خانه را ترک می‌کنند و زندگی خود را می‌سازند. این موضوع می‌تواند والدین را با احساس پوچی و بی‌هدفی روبه‌رو کند.

  1. الگوی نادرستی برای رشد نسل بعدی است

فرزندان شما با تماشای زندگی شما یاد می‌گیرند چگونه زندگی کنند. اگر الگویی باشید که نشان دهد تنها هدف آن‌ها باید دیگران باشد، آن‌ها نیز ممکن است این باور را در زندگی خود دنبال کنند.

 ساختن هدف کوچک اما معنادار  

داشتن هدف‌های مرتبط با عزیزانتان فوق‌العاده است، اما نباید تمام زندگی شما را تشکیل دهد. به جای آن، بر «هدف‌های کوچک» تمرکز کنید – هدف‌هایی که شما را هیجان‌زده و پرانرژی می‌کنند.

چرا این موضوع مهم است؟  

– شما را شاداب نگه می‌دارد: وقتی به دنبال علایق خود بروید، بهترین نسخه خود را برای دیگران نشان می‌دهید.

– به فرزندانتان اجازه می‌دهد از شما یاد بگیرند که زندگی‌ای معنادار بسازند.

– پایدار است: برخلاف نقش‌های مرتبط با دیگران، هدف‌های کوچک با شما رشد می‌کنند و همیشه منبع رضایت هستند.

 

 

مقالات مرتبط

بررسی واقعیت‌های سوءاستفاده در روابط

در حالی که فیلم “It Ends With Us” به وضوح نشان می‌دهد که چگونه سوءاستفاده در روابط اتفاق می‌افتد و چه تأثیری بر قربانیان دارد، اشتباه بزرگی در آن وجود دارد: آسان نشان دادن ترک یک رابطه سوءاستفاده‌ای. در حقیقت، ترک یک رابطه سوءاستفاده‌ای معمولاً فرآیندی پر از ترس، تردید و گاهی خطرات جدی است. برای بسیاری از بازماندگان، تصمیم به ترک رابطه یک فرآیند پیچیده است که به عوامل مختلفی مانند منابع مالی، حمایت اجتماعی و خطرات فیزیکی یا روانی بستگی دارد.

4 نشانه که بیش از حد درگیر شغل خود شده‌اید  

 درگیر بودن با شغل، تا زمانی که در حد تعادل باشد، می‌تواند مفید باشد. اما زمانی که کار کنترل کامل بر احساسات، ذهن و رفتار شما پیدا کند، این یک هشدار جدی برای سلامت روانی و تعادل زندگی شما است.  

چگونه تاب آوری خود را نسبت به عدم قطعیت افزایش دهیم؟ 

موضوع مشترک در پس اکثر حالات اضطرابی، نارضایتی یا ترس از عدم قطعیت است. هرچه بیشتر با عدم قطعیت احساس ناراحتی کنید، احتمال بیشتری وجود دارد که با اضطراب دست و پنجه نرم کنید. برای بسیاری، افکار و رفتارهای اضطرابی تلاشی برای شناخت ناشناخته‌ها یا اجتناب از اقدام تا زمانی است که ناشناخته شناخته شود. این تلاش‌ها به طور غیرقابل دستیابی شما را در چرخه تکراری، اجتناب و فلج تصمیم‌گیری به دام می‌اندازند.

پاسخ‌ها