معرفی آثار آرون تمکین بک

Aaron Temkin Beck 1921- 2021

آرون تمکین بک یک روانپزشک آمریکایی و پروفسور بازنشسته گروه روانپزشکی در دانشگاه پنسیلوانیا بود. بسیاری از مردم وی را برای شناخت درمانی می‌شناسند. وی بنیان‌گذار درمان_شناختی و درمان_شناختی_رفتاری است. همچنین، آزمون تصور از خود بک، پرسشنامه افسردگی بک، و پرسشنامه اضطراب بک، از جمله پرسشنامه‌هایی است که اعتبار و روایی بالایی دارند.

معرفی آثار

1967 | The diagnosis and management of depression

1972 | Depression: Causes and treatment

1975 | Cognitive therapy and the emotional disorders

چالش‌های شناخت درمانی

1979 | Cognitive Therapy of Subs Cognitive therapy of depression

درمان شناختی افسردگی

1988 | Love Is Never Enough

عشق هرگز کافی نیست

1990 | Cognitive Therapy of Personality Disorders

شناخت درمانی اختلالات شخصیت

1993 | Cognitive Therapy of Substance Abuse

شناخت درمانی سوء مصرف مواد

1999 | Prisoners of hate: The cognitive basis of anger, hostility, and violence

زندانیان نفرت: بنیان‌های فکری استبداد و خشونت

2002 | Bipolar disorder: A cognitive therapy approach

2003 | Cognitive therapy of personality disorders

2005 | Anxiety disorders and phobias: A cognitive perspective

2008 | Schizophrenia: Cognitive theory, research, and therapy

 

 

 

مقالات مرتبط

چگونه افکار خودجوش بر ذهن و احساسات ما تأثیر می‌گذارند؟  

افکار منفی تکراری می‌توانند ما را در چرخه‌ی استرس و اضطراب گرفتار کنند. اما تقویت انعطاف‌پذیری ذهن و مثبت‌اندیشی می‌تواند به ما کمک کند از این دام خارج شویم. دفعه‌ی بعد که درگیر نشخوار فکری یا فاجعه‌سازی شدید، سعی کنید زاویه‌ی دید خود را تغییر دهید—به جنبه‌های مثبت توجه کنید یا به ذهن خود اجازه دهید آزادانه پرسه بزند. شناخت الگوهای فکری خودجوش می‌تواند به داشتن ذهنی شادتر و قوی‌تر کمک کند.

پاسخ‌ها